FLOW JOGA

700 Spalonych kalorii
90

minut

Poziom: Normalny
Limit uczestników
20
Trenerzy:

FLOW JOGA - Dynamiczna, optymistyczna forma jogi

FLOW JOGA – Dynamiczna, optymistyczna forma jogi, która bazuje na cyklu Powitań Słońca. Przechodząc z pozycji do pozycji, zatrzymujemy się w nich na parę głębokich oddechów. Ta „płynna” forma jogi wzmacnia i uelastycznia ciało jednocześnie odprężając umysł. Każda sesja kończy się relaksem.

Grafik Agora

Grafik Warszawianka